jecunde

Bukan (sekedar) karena cantik aku menikahimu, tapi karena menikahlah kecantikanmu itu nikmat terlihat dalam menu yang halalan thoyyiban…

Bukan (sekedar) karena cantik engkau membuat aku bergairah, tapi karena engkau memiliki amalan yang menggairahkanlah, maka engkau tambah cantik menggerakkan hasratku

Bukan (sekedar) karena cantik aku menginginkan anak dari rahimmu, tapi karena rahim itu berarti kasih sayang, dan aku menyayangimu, anak-anak dari kasih sayangmu padaku

Bukan (sekedar) karena cantik aku menyayangimu, tapi karena aku menyayangimu maka kaulah yang tercantik bagiku

Bukan (sekedar) karena cantik aku "beribadah" denganmu, tapi karena ibadah itu rutin kita lakukan maka engkau tambah cantik sholihah.

Bukan (sekedar) karena cantik engkau bercahaya, tapi karena ada cahayalah engkau menjadi cantik jelita, mata dan jiwa.

Istriku…
hidup ini bukan untuk tetap menjadi cantik
tapi tebarlah kecantikan cahaya hatimu kepada semesta

Lagipula…
Bukan karena Cantik engkau diperhatikan
Tapi karena diperhatikan engkau menjadi cantik

Dan Allah adalah Cahaya di atas Cahaya
Sebaik-baiknya pemberi perhatian…
Mari kita perhatikan….

 sumber dan silakan buka topik na di : http://www.facebook.com/notifications.php#/topic.php?uid=41660966609&topic=10046

Jangan katakan :
Wahai Allah, masalahku sangat besar
Tapi katakanlah :
Wahai masalah, Allah itu Maha Besar

Jangan katakan :
Bisa tapi Sulit
Tapi katakan lah :
Sulit tapi bisa

Jangan katakan :
Ya Allah, berikanlah aku masalah-masalah yang sesuai kekuatanku
Tapi katakanlah :
Ya Allah, berikanlah aku kekuatan untuk menyelesaikan berbagai permasalahanku dan semesta

Jangan katakan :
Kamu memang anak nakal
Tapi katakanlah :
Yang Papah tahu, kamu ini anak yang sholeh

Jangan katakan :
Baso Mang Jaja enak, tapi mahal
Tapi katakanlah :
Baso Mang Jaja memang mahal, tapi enak

Jangan katakan :
Aku selalu gagal kalau menjalin hubungan khusus dengan lawan jenis
Tapi katakanlah :
Alhamdulillah, kali ini harus berhasil, karena aku sudah banyak pengalaman

Jangan katakan :
Trial and Error
Tapi katakanlah :
Trial and Learn

Jangan katakan :
Saya tidak akan menyerah
Tapi katakanlah :
Saya terus berusaha

Jangan katakan :
Tuh kan macet lagi…macet lagi..telat lagi deh…dimarahin bos
Tapi katakanlah :
Insya Allah lancar..lancar..on time… bosku baik hati

Jangan katakan :
Ada yang ketinggalan?
Tapi katakanlah :
Apalagi yang harus dibawa?

Jangan katakan :
Puisi Kang Zen jelek
Tapi katakanlah :
Puisi Kang Zen perlu ada perbaikan

Jangan katakan :
hal-hal negatif…dan kalimat yang berujung negatif
Tapi katakanlah :
hal-hal positif…dan kalimat yang berujung positif

Jangan katakan :
Jangan Buang sampah sembarangan
atau,
BUANG-lah sampah pada tempatnya

Tapi Katakanlah :
SIMPAN-lah sampah pada tempatnya
atau,
SIMPAN-lah sampah dengan YAKIN pada tempatnya

Salam Humortivasi (-;

(Kang Zen, 2009)

sumber dan silakan buka topik na disini : http://www.facebook.com/notifications.php#/topic.php?uid=41660966609&topic=10130

Karakter Mau Repot..itu penting. Dalam Agama, kalau mau repot sholat sunnah ya dapat pahala tambahan. Repot sedekah senyum juga. Repot2 bangun malam…juga dpt luarbiasa. Semakin repot bangun jam 3 pagi, sepertiga malam, semakin repot semakin dapat pahala.

Dalam kehidupan, kalau mau repot bangun pagi ke kantor…ya dpt prestasi. Sekolah mau repot bangun pagi…datang pagi..ya fresh..kelak berprestasi. Mau repot balas SMS orang..ya bisa jadi rejeki. Mau repot ngebalas call HP…jadi gak cuma dilihat hp-nya (oh siapa ya…, ah males ah….) kelak repotnya angkat HP dibalas rejeki. Mau repot ngebalas chatting juga sama…rejeki nanti. Mau repot nolong tetangga sakit, nolong teman…yg susah. Semua gak ada ruginya….TABUNGAN SEMESTA.
Berbuat baik, mau repot, yg kelak ada balasannya.

KARAKTER MAU REPOT, tanpa disadari membawa rejeki, karena karakter demikian, disenangi Tuhan, dan disenangi manusia.

SMS gak dibalas, chatting dicuekin, call gak diangkat, kan jadi males mau kontak lagi. Bahkan banyak janji, "ntar saya call deh ya….lagi sibuk neh…" padahal trik ngeless….menghindar. Takut dimintai tolong. Bayangkan kalau yg call itu bawa rejeki, mau kasih project? Mau kasih order, mau kasih duit. Atau mau kasih tahu, kita dapat rejeki.

Umumnya kita TIDAK MAU REPOT, pake seleksi segala…. siapa lho? bawa rejeki apa gak? orang hebat apa gak? Strata nya hebat gak. Atau ada manfaatnya gak?
Kok pilih-pilih. Ingat Rejeki datang tak terduga….

KARAKTER MAU REPOT, kelak membawa kebaikan luarbiasa. Rejeki tak terduga. Pahala Agama dan tabungan semesta, yang akan menuai kebaikan. Pertolongan tak terduga dari mana saja datangnya.

Manajemen Berbaik Sangka…bisa terlaksana oleh mereka yg berkarakter MAU REPOT.

(Tulisan Mas Kris : Lead Trainer Mahakosmos)

 (kang zen, 2009)

 sumber : http://www.facebook.com/notifications.php#/group.php?gid=41660966609

silakan buka topic na di : http://www.facebook.com/topic.php?uid=41660966609&topic=10306

Apa yang ingin saya tulis kali ini mungkin akan sulit anda percayai termasuk bagi mereka yang mempunyai latar belakang di bidang kesehatan. Yap, anda bisa menurunkan berat badan saat anda tertidur pulas. Percaya atau tidak semuanya terserah anda.

Para ahli di bidang kedokteran sejak jaman dahulu percaya bahwa beberapa hormon mulai bekerja saat anda tidur. Dua diantaranya adalah leptin dan ghrelin. Kedua hormon ini bertanggung jawab dalam membangkitkan selera makan. Pernahkah anda merasakan kehilangan nafsu makan setelah malam sebelumnya anda begadang? Kedua Hormon inilah yang menjadi biang keroknya.

Leptin

Ghrelin

Ghrelin merangsang selera makan anda sehingga membuat anda merasa lapar, sementara leptin bertugas mengirimkan sinyal ke otak saat perut anda kenyang. Jadi, satunya membuat anda merasa lapar sementara yang lainnya membuat anda merasa kenyang.

Lalu bagaimana hubungan kedua hormon ini? Kekurangan tidur akan menurunkan kadar leptin sehingga membuat anda tidak merasa kenyang meskipun anda sudah cukup makan. Tidur yang tidak cukup juga akan menyebabkan kadar ghrelin meningkat sehingga selera makan anda dirangsang hal ini akan menyebabkan anda selalu merasa lapar dan keadaan ini sudah tentu tidak bagus untuk program penurunan berat badan. Kesimpulannya, bila anda kekurangan tidur maka secara tidak langsung berat badan anda akan meningkat.

Beberapa penelitian menunjukan hasil yang sama yaitu pada orang yang tidak tidur dengan semestinya, kadar leptinnya akan menurun sementara kadar ghrelin akan meningkat. Selera makan orang ini meningkat secara signifikan. Minatnya terhadap karbohidrat dan makanan yang berkalori tinggi juga meningkat hampir 45%.

Jadi, bila saat ini anda sedang menjalani program penurunan berat badan, selain anda mengatur konsumsi diet dan olah raga, anda juga harus cukup tidur. Delapan sampai sembilan jam sehari sudah cukup.

Tidur tidak hanya mengembalikan kondisi tubuh anda tetapi juga membantu anda menurunkan berat badan, pembentukan otot, perbaikan jaringan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh.

 Menurut pengalaman saya ini beneran terjadi lho kebanyakan tidur lebih menghilangkan lapar.. lagi juga waktu kita abis buat tidurnya, ga sempet mikirin makan deh hehe

tapi cara tersehat tetep berolahraga

sumber : http://www.blogdokter.net/2008/08/15/turunkan-berat-badan-dengan-tidur/